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中国最早的健康养生创业者

整体平衡养生创始人欢迎您的到来!

 
 
 
 
 
 
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内蒙古自治区 赤峰市 白羊座

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所谓经历 知识 经验 阅历是决定一个人的悟性,而悟性才是开启财富的大门!希望喜欢学习养生的朋友可以认识互相交流共同进步!
 
近期心愿成立中医院士工作站,加快推进中医文化普及。
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十大抗衰老食物 帮你抚平皱纹

2013-12-31 15:04:33 阅读95 评论0 312013/12 Dec31

抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记,实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀,永葆青春。
1、抗衰老食物:西兰花
西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。
2、多吃些富含软骨素食物——鸡皮
人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富食物,就可延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。
3、降脂食物:洋葱
洋葱可清血,有助于降低胆固醇。目前,越来越多的职业女性出现血脂增高的现象,而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。

作者  | 2013-12-31 15:04:33 | 阅读(95) |评论(0) | 阅读全文>>

别成为男人拒之千里的五类女人

2012-12-23 10:36:34 阅读113 评论0 232012/12 Dec23

俗语道:君子有所为,有所不为。在对待爱情这个问题上,男人总是要比女人更加潇洒,如果他觉得你变得不适合他了,马上就会溜之大吉了。

  要牢牢抓住你的爱情,女人就要警惕自己,别变成这些可能会让男人拒之千里的类型了。

  一、拜金主义

  金钱除了代表可能满足物质要求,又代表一定的地位或能力,自然有钱的男人便成了嫁人的理想目标,现在生活成本越来越高,这种趋势越来越明显,便成了拜金。

  这样的女人不会看上穷光蛋,因为她的爱情首先建立在物质的满足上,她知道花男人的钱比自己辛苦赚钱容易,这是她选定和男人交往的条件。男人往往觉得和她交往,总有金山银山被挖光的一天,那时只有落得人财两空的局面。

作者  | 2012-12-23 10:36:34 | 阅读(113) |评论(0) | 阅读全文>>

追求不公平

2011-9-23 10:49:10 阅读237 评论0 232011/09 Sept23

如果你知道,这个世界的潜规则,你就知道,真正的人生道理,和你所知道的往往完全相反。比如健康问题中的米饭问题、水的问题、呼吸的问题,等等。

作者  | 2011-9-23 10:49:10 | 阅读(237) |评论(0) | 阅读全文>>

遗传,一个陌生又熟悉的词语

2010-11-22 21:34:19 阅读182 评论0 222010/11 Nov22

无论是病人,还是医生,其实都对遗传很陌生!这个词语大家都熟悉,但是遗传,在对基因尚未全面了解之前,人们都是陌生的。

 

然而,许许多多的人,居然已经很“熟练”的运用这个词语了,似乎科学的普及已经如此快速,可以将这样高尖端的学问,变成了流行语言。那些胖子、近视眼、高血压、糖尿病病人,会不假思索地说:“我这个病是遗传”证据很简单,只要爸爸、妈妈、哥哥、弟弟、爷爷有这方面的问题,就会产生这样的联想。

 

遗传和基因有关!在你没有确认你具有某种特定的基因之前,你的多数身体问题都是你的生活方式的产物。即使你真的具有某种疾病的遗传基因,你要知道,你身上还有至少85%以上的基因这辈子从未打开来执行过!基因只是一个图纸,只在身体被通知需要的时候,才会打开这个基因,制造特定的蛋白质。

作者  | 2010-11-22 21:34:19 | 阅读(182) |评论(0) | 阅读全文>>

不健康的好处

2010-11-22 21:32:17 阅读217 评论0 222010/11 Nov22

大家都很热切地举手,声称健康很重要。无论我在中国演讲,还是在欧洲、亚洲,都一样。

 

人类或许普遍表里不一。凡是人们认为重要的事情,都是可以拖延、可以放在一边、可以忽略不计的事情。比如人们说,家很重要,可是很少给时间给家人,宁可躲在卡拉OK、酒吧、夜总会那种乌烟瘴气的地方。人们说爱很重要,所以这种重要的事情,如同锁在保险柜里,一辈子难得打开看一眼,那份爱,也许早就发霉。

 

人们说健康很重要,结果,早餐没时间吃,午餐吃一份随便的快餐,晚餐喝了几杯酒,乱吃了一堆不知道谁需要的食物,让身体无端受罪!人们说健康很重要的时候,随时生气、发火、焦虑,毫无顾忌。更不用说运动这样麻烦的事情。

作者  | 2010-11-22 21:32:17 | 阅读(217) |评论(0) | 阅读全文>>

到底谁在忽悠谁?

2010-6-17 11:49:35 阅读140 评论6 172010/06 June17

一个没有法律的国家,是恐怖的!谁有权势,谁有地位,就可以随时欺负百姓,可以随时颠倒是非,可以随意篡改历史,可以欲加之罪何患无辞!

 

一个没有标准的行业,是可悲的!是非对错谁说了算?谁有权势,谁有地位,谁就说了算!不再是依据事实,不再需要论证、答辩,而是一面之词,弱肉强食!

 

一个没有标准的行业,也就没有了法律的依据!没有了可以依靠的公理!弱势者:兴,看别人脸色,亡看别人脸色!一腔热血,毫无保障!进退两难!

作者  | 2010-6-17 11:49:35 | 阅读(140) |评论(6) | 阅读全文>>

真正的运动~

2010-6-15 10:48:38 阅读122 评论0 152010/06 June15

运动的关键,不在于肌肉的锻炼,以及某种标准,其真实的意图,在三个:改善循环协助供养、增加机体弹性以增强机体抗压能力、帮助放松减轻身体负担。

 

运动的难题,在于时间、工作与运动需求的冲突,每个有工作的人,要想在忙碌的生活中安排出专属的运动,实际上,是很奢侈的。所以,如何让运动融入到生活之中,就变得至关重要!

 

对于现代人而言,健康管理的核心,实际上,是要管理忙碌的工作与健康的需求之间的矛盾,也就是日常行为管理!要在工作、生活

作者  | 2010-6-15 10:48:38 | 阅读(122) |评论(0) | 阅读全文>>

不懂营养,就别做医生!

2010-4-5 23:07:03 阅读142 评论5 52010/04 Apr5

世界医学,实际上正在经历一场革命。站在两端的,一个是流行世界的对抗性医学,另一个是自然医学。

 

对抗性医学相信医生的医术和药物是决定病人生死的关键,病人躺在病床上,等待结果!决定生与死的,是医生的判断与技术、以及药物的作用。病人如同遭遇事故的汽车,等候维修。

 

自然医学,即是古老的医学体系,也是新兴的医学体系,在世界大战还未开始之前,世界上所有国家的公民,千万年来,都依靠自然医学来维护人民的健康。而今,自然医学正与现代科技结合,科技仅作为辅助的助手,自然的力量才是真正的医生。

 

今天,在欧洲和美国,超过51%的市民,正在不同程度地寻求自然医学的帮助,而放弃传统的药物、手术治疗。自然医学所选择的方式,建立在没

作者  | 2010-4-5 23:07:03 | 阅读(142) |评论(5) | 阅读全文>>

高成本生活

2010-4-5 23:05:11 阅读123 评论0 52010/04 Apr5

生活在这个年代的每一个中国公民,几乎都经历过贫穷,如果,没有那一位被连续打倒三次,还能够站起来,带领中国进行坚决的改革开放,也许,我们今天的生活,跟海地没有什么区别!

 

贫穷,不是一件可耻的事情,也不是谁的过错!但是,如果到死依然贫穷,就表示我们从来没有为我们的人生,好好地努力过!

 

时代几乎给了每一个人机会!然而,未知的事物,总是让人觉得充满冒险!失败的经验,被尽量地放大,而成功与成就,总是被归功于某个人物的神奇!

作者  | 2010-4-5 23:05:11 | 阅读(123) |评论(0) | 阅读全文>>

装得很高兴的样子

2010-4-5 22:40:04 阅读94 评论0 52010/04 Apr5

 一种极其简单的办法,就可以改变心情。问题是,你需要主动成为心情的主人!其实,开关原本就在你自己的手上,只是由于固定的思维,让你的开关时常失灵。

 

在这里,我必须更进一步说明,压力对于身体所造成的影响。很多人都承认压力的影响,包括专业医师也时常会警告病人某种疾病与压力有关!但是似乎人们依然会我行我素,不但不规避压力,反而自寻烦恼!

 

那些个性容易紧张、发怒、生气、抑郁、紧张的人,都会习惯性地紧闭着鼻子和嘴,而使自己时刻出现缺氧状况,所谓心理问题所造成的疾病,其实,就是由于身体细胞缺氧而引发的问题。

 

德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者OttoHeinrichWarburg教授发现,当人体组织细胞中的氧含量低

作者  | 2010-4-5 22:40:04 | 阅读(94) |评论(0) | 阅读全文>>

给身体一个真正休息的机会

2010-4-5 22:37:25 阅读117 评论0 52010/04 Apr5

给身体一个真正休息的机会

 

疲劳,究竟是怎样的一个概念?为什么有的人,工作繁忙,越战越勇,不知疲倦,精神饱满?为什么有的人,无所事事,依然疲惫不堪,无精打采?

 

在那些粗浅的概念背后,多数人不求甚解,随便套用一个概念,然后,就躺在概念中长眠!疲劳的身体反应,是怎样的一个机制?如何让身体真正得到休息?休息的概念指的又是什么?不工作就是休息么?躺着就是休息么?减少工作就是休息么?

 

深入地研究,实践才是真理的母亲!疲劳,代表三个基本表现:一、消化机能减弱,食欲下降!二、肌肉紧张,酸胀,无力感!三、体内毒素清理能力下降!

 

伴随着三个反应,还可以感觉到血液循环缓慢(能量不足),免疫力下降(能量不足),头痛(紧张)、眼睛疲乏!(肌肉失去弹性)

作者  | 2010-4-5 22:37:25 | 阅读(117) |评论(0) | 阅读全文>>

(转鹏哥日志)话说东北人的性格~

2010-3-3 10:13:57 阅读351 评论0 32010/03 Mar3

东北人(包括内蒙东部四盟、市--通辽、呼伦贝尔、赤峰、兴安盟,都属东北,但是归内蒙古管 ,内蒙古西部的人和咱东北人说不到一块去,东北人又不承认咱们,说咱们穷!哈哈成没人要的地方了~):
之所以合并着说,是因为该地区语言风俗十分接近。东北古代是蛮荒之地,今天的汉人主要是山东、河北的贫苦移民后裔,曾经是中原地区流放罪人之地、杀人越货的逃犯的天堂,半个世纪就历经了清、俄、日、军阀、民国、中共统治,长期无法无天。加上满、蒙、朝融合,气候寒冷,土地辽阔,形成了独特的东北文化,是基因差别最大的地区(遗传学上认为基因差别越大的人种越优秀)。辽沈和平津战役基本是靠东北人打的,渡江战役后林彪率领的四野从东北一路打到海南岛,可以说是共和国的奠基人,东北人有强烈的建功、立业、扬名

作者  | 2010-3-3 10:13:57 | 阅读(351) |评论(0) | 阅读全文>>

巨星刘晓庆视频公布~

2010-2-24 1:42:34 阅读167 评论0 242010/02 Feb24

 

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作者  | 2010-2-24 1:42:34 | 阅读(167) |评论(0) | 阅读全文>>

草原最年轻的养生队伍---草原聚会(全部视频)~

2010-2-3 10:21:26 阅读120 评论0 32010/02 Feb3

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作者  | 2010-2-3 10:21:26 | 阅读(120) |评论(0) | 阅读全文>>

2010年全部启动计划公告~

2010-1-31 17:46:24 阅读118 评论2 312010/01 Jan31

展望2009迎接2010,对于我们养生机构是一个不平凡一年。机构中各个都是中国最年轻的专家队伍,可以说朝气蓬勃活力四射。从根本来说就奠定了未来养生的市场。

明年对于国家对于我们机构都是一个崭新的起点,很多计划等待我们去实施,各个是摩拳擦掌等待爆发。

在此整体平衡养生教育管理公司祝愿大家在新的一年无论从事哪个行业都能更上一层楼、

 

 

新年一些计划方案安排如下:

1:正月初八启程边宁古寺进行清净的养生学习,此次学习主要是完成2009年一部分未完成的养生系统。这个学习计划将在每年都进行,因为学习是终身的。想掌握养生没有任何借口。

这个期间将正式完成关于养生中所有系统的课程,整理  系统  演讲  录制。时间为一个月整。在此期间不需要任何人打扰。决定在地球上消失一个月!

作者  | 2010-1-31 17:46:24 | 阅读(118) |评论(2) | 阅读全文>>

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